Personal Pilates

Jeder Mensch ist ein Individuum. Die Besonderheit und Effektivität der Pilates Methode besteht in dem exakten Zuschnitt auf die Anatomie jedes einzelnen. Ein maßgeschneidertes Ganzkörpertraining, das genau nach Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Zielen ausgerichtet und gestaltet ist. Individuelle Förderung, aber nicht Überforderung. Gradueller Aufbau und Ausbau der eigenen Fähigkeiten und Energien.

Persönlich und flexibel

Vor Trainingsbeginn findet zunächst eine Beratung statt, um Ihre persönlichen Ziele abzustimmen und Ihr optimales Trainingsprofil zu erarbeiten. Eine spezifische Haltungsanalyse schließt den ersten Trainingstermin ein.

Ihre Trainingstermine können sowohl unter der Woche als auch am Wochenende stattfinden.

Exklusiv und privat

Sich entfalten In harmonischer Atmosphäre – in herrschaftlichen Gründerzeiträumen und einem Ambiente, in dem Sie Kraft schöpfen und Energie tanken können. Erleben Sie im Einzeltraining die Faszination der Original von Joseph Hubertus Pilates entwickelten Studio Geräte – Cadillac, Reformer, Wunda Chair und Barrel – zur Vorbereitung und zum besseren Verstehen der Mattenübungen, aber auch zum Intensivieren und für mehr Herausforderung. Oder das Mattentraining für zuhause und unterwegs – mit oder ohne die Zusatzgeräte – Magic Cirle, Roller, die Balls und vieles mehr.

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